10,000 mindful breaths / uważnych oddechów
Ponad 10,000 uważnych oddechów!!! / More than 10,000 mindful breaths were taken!!!
Teksty napisane po polsku.
Demonstracja uważnego oddychania
Więcej tutaj: https://dobek.org/breathcounter/ , #BreathingForWorld
Uspokajanie świata oddechem
Moja obecna inicjatywa związana z pandemią. Od miesiąca przebywam w kwarantannie, aby spowolnić wirusa. W ten sam sposób chcę wziąć odpowiedzialność za rozprzestrzenianie się niepokoju.
Strategia na Prezydenta
Od czterech lat ustrój Polski jest podmieniany kawałek po kawałku na autokratyczny. Zbliżające się wybory prezydenckie są prawdopodobnie ostatnią szansą na zatrzymanie tego procesu.
Prodemokratyczna Polonia ruszyła do urn
Polonia pozytywnie zaskoczyła w wyborach parlamentarnych w 2019 roku. Nie tylko do urn poszło prawie dwa razy więcej rodaków za granicą niż w poprzednich wyborach w 2015 roku, ale 93% z tych nowo zmobilizowanych osób zagłosowało na opcje prodemokratyczne. Pokazuje to, że w Polonii tkwi bardzo niedoceniany i nie w pełni wykorzystany prodemokratyczny potencjał.
Tokarczuk: Zagłosujmy za demokracją
Apel naszej nowej noblistki Olgi Tokarczuk: “Zagłosujmy dobrze – za demokracją”.
Lista kandydatów dla zagranicy
Zamieszczam pełną listę kandydatów, na których będzie można głosować za granicą w wyborach parlamentarnych w 2019 roku. Tradycyjnie już wybieramy spośród kandydatów zgłoszonych w Warszawie. Wybory do Sejmu: okręg nr 19. Wybory do Senatu: okręg nr 44.
Ciągle czekam na prawdę o Smoleńsku
Po dziewięciu latach śledztw nadal nie ma ogólnopolskiej zgody co do przyczyn tragedii w Smoleńsku. Wiadomo jedynie, że sprawa ta bardzo nas podzieliła. Dla jednych jest to nieszczęśliwa katastrofa. Inni uważają, że oficjalna wersja zaprezentowana przez poprzedników nie zgadza się z faktami. Jarosław Kaczyński i Antoni Macierewicz obiecali wyjaśnienie sprawy. Od czterech lat mają praktycznie…
Wybory 2019 do Polskiego Parlamentu w USA
Wybory do polskiego Sejmu i Senatu odbędą się w USA dzień wcześniej 12 października 2019. Aby wziąć udział należy się zarejestrować do 10 października 2019. W obwodzie głosowania należy stawić się osobiście. Nie ma już możliwości głosowania korespondencyjnego.
Mikroprojekty – przekroczyć niemoc
Po latach opozycyjnego miotania się osiągnęliśmy stan, który psychologowie nazywają wyuczoną bezradnością. Trening w ponoszeniu porażek przekłada się na apatię i brak wiary w sens własnych działań. Chciałbym przywrócić nam nadzieję, pokazując mechanizmy psychologiczne odpowiedzialne za motywację, błędy jakie popełniliśmy oraz możliwości ich naprawy. Proponuję program mikroprojektów w 13 krokach, dla każdego, kto chciałby dokonać…