Poranna medytacja w Poznaniu
Gdy jestem w Polsce, codziennie rano medytuję. Gdyby ktokolwiek chciał dołączyć, zapraszam. Proszę o indywidualny kontakt. Zaczynam o 6 rano. Poznań – Wola.
Practice places.
Intencje
Każda istota raduje się moją obecnościąi z niej korzysta. (3x) Tak łatwo o tym zapomnieć,gdy zwiedziony przez pragnienia, przekonany jestem, że czegoś mi brakuje. Ufając jak nowo narodzone dziecko swoim rodzicom, powierzam się mądrości wszystkich istoti pozwalam całemu światu kochać mnie na swój sposób,dbać o mnie na swój sposób,i uczyć mnie na swój sposób. (3x)…
Cztery ślubowania
Moje tłumaczenie czterech ślubowań na język polski.
Strofy kesy
Wersy kesy śpiewa się codziennie rano w każdym ośrodku zen. W międzyczasie ubiera się rakusu lub okesę, które są tradycyjną częścią ubioru odróżniającą buddystów od pozostałych osób. Te ubrania w symboliczny sposób dają nam oparcie we wspólnocie i siłę do praktyki. Poniżej moje tłumaczenie strof kesy.
Sutra serca
Sutra serca jest najpopularniejszym tekstem buddyjskim i można ją usłyszeć codziennie w większości miejsc praktyki. Nie byłem do końca zadowolony z polskich tłumaczeń tego tekstu, dlatego dokonałem kompilacji znanych mi polskich tłumaczeń oraz tłumaczeń na język angielski. Dzielę się, gdyby komuś moja wersja wydała się pomocna. W swoim tłumaczeniu postawiłem na przystępność, dlatego unikam trudnych…
100 Breaths for Ukraine
War doesn’t happen only on the battlefield, but in ours minds and hearts. We are pushed to become more radical, violent or indifferent. How to stop the anxiety spreading? How to secure victims against the violence? My first step is to calm down my own mind. Thus, I gain more clarity in what needs to…
100 oddechów dla Ukrainy
Wojna rozgrywa się nie tylko gdzieś tam na polu bitwy, ale także w naszych umysłach i sercach. Sytuacja popycha nas w kierunku albo radykalizmu i skłonności do przemocy, albo bierności. Jak nie powiększać niepokoju? Jak mądrze pomóc zabezpieczyć poszkodowanych przed przemocą. Moim pierwszym krokiem jest uspokojenie umysłu, wtedy ogląd na sytuację robi się bardziej klarowny…
Milion Breaths for the World
After 2 years, we took and counted a million mindful breaths with the intention to make the world a more peaceful place. We started this practice as a response to the anxiety rise in the beginning of COVID pandemic. The idea is simple. We breathe to calm our own minds. Thanks to this, each person…
750k mindful breaths for the world
75% of a million is a big number. We started 17 months ago. 20 people from all parts of the world have joined. Many of them has been practcing every day. We hope to reach 1 million within a couple of months. Join us and add your mindful breaths to the counter.
Half a million mindful breaths for the world
We celebrate 500,000 breaths for calming down the world’s anxiety. Yes – it is half a million! / Świętujemy 500.000 oddechów w intencji ukojenia świata. Tak – to już pól miliona! See more details here.