I’ve been recently worried about the anxiety spreading even faster than COVID-19. I’m in quarantine to slow down the virus. In the same way, I want to take responsibility for spreading anxiety and for calming my mind down. I chose a simple and old method of breath counting. On 27 March 2020, I committed to taking at least one hundred mindful breaths every day. I need your help. Read more…
Demokracja jest w kryzysie. W polityce dominują celebryci, a nie eksperci. Wyborcy, zdezorientowani szumem informacyjnym, oddają swoje głosy na nich. Populiści i rosyjskie służby sterują opinią publiczną. Wybory są teraz łatwe do manipulacji. Jak temu przeciwdziałać?
KO, Trzecia Droga i Lewica zajmują się głównie wyrywaniem sobie nawzajem wyborców. Przykro patrzeć. Okazuje się, że Konfederacja jest obecnie najgroźniejszym rywalem PiS. Czy nie powinno to zawstydzić nasze opozycyjne środowisko?
Właśnie zarejestrowałem się na wybory. Za granicą do najbliższego lokalu wyborczego często jest kilka godzin jazdy samochodem. W moim przypadku jest to 1,5 godziny w jedną stronę. Są jednak tacy, dla których głosowanie to całodniowa wyprawa.
Wojna rozgrywa się nie tylko gdzieś tam na polu bitwy, ale tu, w naszych umysłach, trwa wojna informacyjna. Działając emocjonalne, często stajemy się nieświadomymi agentami Moskwy. Jak nie dać się zwerbować?
Putin dostał zielone światło od Zachodu na okupację Ukrainy. Będzie jednak musiał zapłacić mandat za niebezpieczną jazdę. Za naszą granicą eskaluje wojna. W tej sytuacji możemy mieć tendencję do życzeniowej oceny sytuacji. Chcielibyśmy, aby jakoś się dogadali. Spróbujmy pomyśleć o sytuacji na trzeźwo.
How should the spiritual community respond to climate change? What would be “an appropriate response”? It’s easy to get worried. We expect that our children will live in more difficult conditions. Scarcity of resources will lead to wars and raise the worst of instincts. If we don’t introduce a significant change, we will trigger a…
Pomimo licznych nadużyć i skandali Jarosław Kaczyński wydaje się politycznie nieśmiertelny. Co daje mu taką nadzwyczajną moc? Nie uda nam się tego demona pokonać bez odkrycia jego tajemnicy, bo wszystkie nasze ciosy będą spływać po nim jak woda.
Zarówno aborcja, jak i LGBT nie są chyba tematami życiowo istotnymi dla większości Polaków. Mają one natomiast zdolność do wzbudzania silnych emocji i przyciągania uwagi, dlatego zostały ostatnio użyte. Nie zrozumcie mnie źle. Trzeba było zareagować na prowokację PiS. Natomiast możemy być zdecydowanie sprytniejszymi w naszej odpowiedzi.
Krótkie omówienie propozycji programu dla KOD oraz odpowiedź na najczęściej pojawiające się reakcje. Pełna treść projektu tutaj.
Trwają prace nad nowym programem dla ruchu KOD. 12-13 września odbędzie się spotkanie programowe. Cieszy mnie ten kierunek. Nigdy nie było czasu, aby odpowiedzieć sobie na kluczowe pytania. Do tej pory KOD przypominał pospolite ruszenie kierowane chwilowymi emocjami, przez które nie miały szansy przebić się merytoryczne propozycje. Liczę, że to się zmieni, dlatego chciałbym przedstawić…
Oszacowałem, że Rafał Trzaskowski wygra 72% : 28% za granicą, gdzie 477 tys. osób na niego zagłosuje.
Nadużycia wyborcze PiS w tej kampani dają pretekst opozycji demokratycznej do kwestionowania wyniku, jeśli byłby on dla nas niekorzystny. Wiele osób obawia się o to, czy Kaczyński będzie próbował również negować niepomyślny dla siebie rezultat, powołując się na nieprawidłowości, które sam spowodował.
Rafał Trzaskowski może liczyć na 72% głosów Polonii. Szacujemy, że na samym utrudnianiu przez PiS głosowania za granicą Prezydent Warszawy straci ok. 20 tys. głosów. Stanowią one ok. 0,1% różnicy w skali całego kraju, co przy bardzo wyrównanym wyścigu może przeważyć szalę zwycięstwa. Gdyby uwzględnić osoby, którym utrudniono lub uniemożliwiono rejestrację w wyborach, to końcowy…
Jestem Polakiem mieszkającym w USA i próbowałem wziąć udział w wyborach prezydenckich. Nie udało mi się. Wybory są dla Polonii nie tylko naszym konstytucyjnym prawem, ale przede wszystkim sposobem na utrzymywanie więzi z krajem. Dzięki nim czuliśmy się chciani i szanowani jako równi członkowie polskiej wspólnoty. Dziś czujemy się zlekceważeni i wykluczeni przez Państwo Polskie. Zaniedbano nasze konstytucyjne prawa.
Wyborcy PiS wolą Hołownię od Trzaskowskiego. Wyborcy PO wolą Hołownię od Dudy. Wyborcy Lewicy wolą Hołownię od Bosaka. Wyborcy Konfederacji wolą Hołownię od Biedronia. Bezpartyjny Szymon Hołownia będzie doskonałym mediatorem dla skłóconego polskiego społeczeństwa. Te wybory nie są konkursem piękności, w którym możemy wybrać sobie wymarzonego prezydenta. Odłóżmy emocje na bok i pomyślmy. Wygrana któregokolwiek…
Dużo ciekawych rzeczy dowiedziałem się o kulisach polityki oraz PiS. Moją intencją nie było konfrontowanie, czy przyłapywanie na niezgodnościach z “prawdą”, tylko próba poznania i zrozumienia.
Frekwencja w Polonii jest liczona inaczej niż w Polsce. Jest to liczba osób, które oddały głos podzielona przez liczbę osób, które się zarejestrowały. Osoby niezarejestrowane nie są uwzględniane. Jeśli planujesz bojkot glosowania w maju, możliwe, że nikt go nie zauważy.
Udział biorą: dr n. med. Krzysztof Galbas, Andrzej Zimowski i Dobek Pałeczka.
Miałem przyjemność brać udziału w rozmowie z Panem Ambasodorem Ryszardem Schnepfem o sprawach dotyczących Polonii w programie Andrzeja Zimowskiego.
Od czterech lat ustrój Polski jest podmieniany kawałek po kawałku na autokratyczny. Zbliżające się wybory prezydenckie są prawdopodobnie ostatnią szansą na zatrzymanie tego procesu.
Polonia pozytywnie zaskoczyła w wyborach parlamentarnych w 2019 roku. Nie tylko do urn poszło prawie dwa razy więcej rodaków za granicą niż w poprzednich wyborach w 2015 roku, ale 93% z tych nowo zmobilizowanych osób zagłosowało na opcje prodemokratyczne. Pokazuje to, że w Polonii tkwi bardzo niedoceniany i nie w pełni wykorzystany prodemokratyczny potencjał.
Po latach opozycyjnego miotania się osiągnęliśmy stan, który psychologowie nazywają wyuczoną bezradnością. Trening w ponoszeniu porażek przekłada się na apatię i brak wiary w sens własnych działań. Chciałbym przywrócić nam nadzieję, pokazując mechanizmy psychologiczne odpowiedzialne za motywację, błędy jakie popełniliśmy oraz możliwości ich naprawy. Proponuję program mikroprojektów w 13 krokach, dla każdego, kto chciałby dokonać…
20 milionów osób uważających się za Polaków mieszka za granicą, z czego jedna trzecia urodziła i ukształtowała w Polsce. Ta olbrzymia masa ludzi szybko rozpuszcza się w obcych krajach. Państwo polskie w znikomym stopniu inwestuje w Polonię, a społeczeństwo często traktuje nas jak dezerterów i się na nas obraża. Jest to nie tylko bardzo przykre, ale także bardzo nierozsądne…
We are just too many on this small planet. Overpopulation is the result of the competition between nations. More people -> more potential soldiers. More consumption -> bigger economy -> greater potential for weapon production. Who stays behind, will be eaten. No choice. To survive we must multiply and produce. Be a hero – buy…
Po kilku latach działalności opozycyjnej zebrało mi się kilka spostrzeżeń i przemyśleń. Chciałbym zaoferować całkowicie nowe rozumienie obecnego sporu politycznego i zaproponować nowe rozwiązanie. Punktem wyjścia jest dialektyka heglowska. Pokazuję również jak my – środowisko liberalne – nieświadomie wspieramy PiS. Najwięcej uwagi jednak poświęcam nieudanemu projektowi edukacji, przyczynom jego fiaska oraz możliwościom jego przedefiniowania. Zapraszam…
Trudno myśleć dzisiaj o czymś innym niż zamach na Prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza. Szokuje nas dokonanie tego zabójstwa podczas dobroczynnej imprezy, której głównym celem było łączenie Polaków ponad podziałami we wspólnej trosce o najsłabszych. Rządząca ekipa wprowadziła nowy styl do polskiej polityki i życia społecznego, dlatego coraz częściej docierają do nas porażające wiadomości, z którymi trudno sobie poradzić. Nie ma siły kolejny raz się wściekać, ale trudno też zobojętnieć.
Witold Frączek – organizator spotkania Polonii z Prezydentem Bronisławem Komorowskim – dzieli się z nami swoimi wrażeniami. Spotkanie odbyło się 16 grudnia 2017 roku w Południowej Kalifornii w okolicy Los Angeles.
POŁOŻENIE GEOGRAFICZNE I ODKRYCIE Niedawne odkrycie San Escobaru wzbudziło sporo emocji, dlatego postanowiłem poznać ten ciekawy kraj i go opisać. Jak to możliwe, że wcześniej nikt o takim państwie nie słyszał? Z całą pewnością winne temu jest rozpowszechnienie kłamliwej teorii o kulistości Ziemi i zatracenie intuicyjnie oczywistego doświadczenia jej płaskości. Tak – nie bójmy się pogardliwych drwin naszych wrogów – Ziemia jest płaskim dyskiem.
W dzisiejszym świecie postprawdy faktom szybko odbierane jest znaczenie. Przeżywają głównie medialne historie. Związek z prawdą nie jest konieczny dla ich przetrwania. Niechlubnym przykładem jest opowieść o dziadku z Wehrmachtu. Aby temu przeciwdziałać, głównym orężem ma być edukacja u podstaw.
11 przyjaciół utworzyło drużynę piłkarską. 6 wolało grać rano a 5 wieczorem. Gdy umawiali się na mecze z innymi drużynami, powstawały spory. Ranne ptaszki postanowiły wybrać kapitana, który będzie ustalał terminy w imieniu drużyny. Szybko zorganizowały wybory i oddały 6 głosów na swojego kandydata. Nocne sowy oburzyły i nie wzięły udziału w głosowaniu. Skowronki domagały…
Razem z grupą młodych aktywistów z Doliny Krzemowej zostałem zaproszony na całodniowy rejs z Panem Prezydentem Bronisławem Komorowskim po Zatoce San Francisco. Chciałbym podzielić się swoimi wrażeniami.
Pan Prezydent Bronisław Komorowski przyleciał do USA na zaproszenie fundacji Taube Philanthropies i w ciągu miesiąca odbędzie serię większych i mniejszych spotkań. Zostaliśmy zaproszeni na kameralne przyjęcie organizowane przez The San Francisco – Kraków Sister Cities Association 29 listopada 2017 roku w San Mateo. Miało ono głównie charakter towarzyski z zarezerwowanym czasem dla Pana Prezydenta,…
Czas przyznać się, że sami pomagamy PiS-owi dokonywać hybrydowego zamachu stanu. Politycy tej partii śpiewają nam: „Ach śpij kochanie. Demokracji nic się nie stanie.”. Tymczasem demokracji już nie ma.Jedna osoba kontroluje sejm, senat, premiera, prezydenta i już niebawem Trybunał Konstytucyjny. 38 milionów obywateli można podzielić na 4 sorty: übersort: prezes i jego brat pierwszy sort: funkcjonariusze i aktywni zwolennicy reżimu bierni: współpracownicy reżimu, którym się wydaje, że nie biorą udziału…
PiS metodycznie zakłada nam powróz na szyję. My niby próbujemy go zerwać na różne sposoby. Równocześnie z góry wiemy, że się to nie uda. Skrycie czerpiemy jednak satysfakcję z tych typowych dla polskich romantyków zrywów. „Do wyborów nic się nie da zrobić” powtarzamy jak zdrowaśki w różańcu, rozgrzeszając się z bezczynności. Jednak nie dostrzegamy (lub raczej nie chcemy widzieć), że sami tworzymy…
19 października starszy mężczyzna podpalił się, aby dostarczyć nam list. W liście zwraca uwagę na niszczenie państwa przez rząd PiS-u. Jest to bardzo dramatyczny sposób zwrócenia uwagi na problem. Pisze: Nie kieruję żadnych wezwań pod adresom obecnych władz, gdyż uważam, że nic by to nie dało. Jak widzimy – list jest skierowany do nas, a…
This story is an outcome of my work on Diamond Sutra. My intention was to say it from the other end. Instead of simplifying a complicated world, I tried to complicate a simple one.
I take refuge in the Buddha. I take refuge in the Dharma. I take refuge in the Sangha. It is usually not enough to decide to begin a spiritual practice. The path of most people’ is not straight and there are numerous distractions along the way. Therefore, if one is seriously thinking about this practice,…
I vow not to commit evil. I vow to cultivate goodness. I vow to help others. These three precepts seem obvious and straightforward. They are so simple that even a child can understand them. It is probably a good idea to have some precepts that are more general, because different practitioners may have different understandings.…
I vow not to speak ill of the Three Treasures, but to cherish and uphold them. The process we want to be in needs a particular environment to happen. Everything depends on the law of cause and conditions. So, if we sit in a bar, watch TV and surround ourselves with people who stimulate our…
I vow not to unleash anger, but to seek its source. Anger seems to be about control. We get angry when objects do not behave according to our expectations, that is, do not fulfill our desires. We feel that we cannot control them. Control is a matter of ego’. I believe that we think of…
I vow not to withhold spiritual or material aid, but to give freely when needed. Here we are back to the question: what does it mean to possess something? The concept of giving presupposes that one possesses something. It also presupposes that an object that can be given exists. So there are many false assumptions…
I vow not to praise myself by criticizing others, but to overcome my own shortcomings. Presenting someone in a less advantageous way is a strategy for being seen as better. Everything is relational, so if we compare ourselves to someone who is not good looking, we may think we are much better. People who use…
I vow not to gossip about others’ faults, but to be understanding and sympathetic. In general, we make things grow when we focus our attention on them. So if we decide to focus on mistakes, we will make them grow. For example, if we see that someone is noisy and complain about it, we will…
I vow not to misuse drugs or alcohol, but to keep the mind clear. Intoxicants can be very different. The most obvious are substances like alcohol or drugs. They are perhaps the most difficult to deal with because they can create a physical addiction and the body craves them. But other innocent substances like sugar…
I vow not to lie, but to speak the truth. What does it mean to lie? Technically, everything is a lie, because that’s how language works. Everything we say is a misunderstanding. We can never say exactly what we want to say, and it is always possible to find discrepancies.
I vow not to misuse sexual energy, but to be honest and respectful. On one hand, sex is beautiful and a nice thing to do with another person. On the other hand, it can be a strong distraction. It is a very strong instinct. Our bodies are programmed to reproduce, so sometimes it is enough…
I vow not to steal, but to respect that which belongs to others. It’s hard to answer this question without reflecting on what ownership is. What does it mean to own something? Owners have more rights to belongings than others. So stealing is a process of changing these rights. It is a very broad definition.…
I vow not to kill, but to cherish all life. Killing is always seen as the most fundamental violation in all ethical and religious systems. Life itself is usually the most ultimate goal of any spiritual process. Thus, protecting and supporting it are the most direct actions we can take.
Hi, I’m a rock I’m aware of your presence Hold me in your hands You have changed me I’m different now. I’m warmer. I’m not the same as before. But it’s still me I’m not afraid that you will destroy me. I can meet you and stay myself I still remember you My change is…
Razem z Jarkiem Chybickim z ICAS rozmawialiśmy o dokonywaniu zmian w życiu. Było o tym: jak rozpoznać czy czas na zmianę, jak znaleźć właściwy kierunek, trudnościach na drodze, co jest w życiu ważne.
Punktem wyjścia mowy było pytanie: Jak to się stało, że jestem tu gdzie jestem, tym kim jestem w tym kontekście i z tymi uwarunkowaniami? Stało się ono okazją do refleksji nad opowieściami, które sami sobie opowiadamy. Próbowałem również zajrzeć pod te opowieści i przyjrzeć się łańcuchom przyczynowo-skutkowym, które doprowadzają nas do każdej chwili. Na koniec zastanawiam się nad możliwością wpływu na kształt swojego życia.
W odcinku mówię:
– czym są emocje.
– jak emocje jednej osoby wpływają na inne osoby,
– jak pracować z emocjami.
Podróż w głąb umysłu jest fascynującą przygodą. Niestety, łatwo się rozkojarzyć i zawędrować nie tam, gdzie się chce, lecz tam, gdzie kierują nas różne przyjemności. Wielokrotnie podejmujemy wysiłki, aby coś zmienić w swoim życiu. Kończymy najczęściej na kanapie z pilotem w ręku. Pragnę się tutaj podzielić technikami sprzyjającymi koncentracji.
W dzisiejszym świecie panującej pandemii i konfliktów politycznych nasze głowy i serca pełne są niepokoju lub złości. Reklamy wzbudzają w nas żądze. Niezauważalnie przestajemy kierować własnym losem. Wszystkim tym, którzy pragną “odzyskać swoje głowy”, chciałbym zaproponować technikę liczenia oddechów.
Niepokój rozprzestrzenia się ostatnio szybciej niż COVID-19. Aby spowolnić wirusa, przebywam w kwarantannie. W podobny sposób chcę przeciwdziałać rozprzestrzenianie się niepokoju. Postanowiłem, że od 27 marca 2020 będę codziennie wykonywał przynajmniej sto oddechów z intencją ukojenia światowego niepokoju. Od tego czasu razem z osobami, które się przyłączyły, wykonaliśmy ponad 40 tys. uważnych oddechów. Chcę się…
Więcej tutaj: https://dobek.org/breathcounter/ , #BreathingForWorld
Moja obecna inicjatywa związana z pandemią. Od miesiąca przebywam w kwarantannie, aby spowolnić wirusa. W ten sam sposób chcę wziąć odpowiedzialność za rozprzestrzenianie się niepokoju.
Please check the main page for Breathing For the World.
If you are looking for motivation on how to use your time at home in the most productive way, we have a few tricks for you. I’m currently at Great Vow Zen Monastery locked down like many other people around the world. In Zen, we try to see every situation as an opportunity and make…
The Lotus Sutra is one of the most fundamental and influential teachings in Buddhism, dating back to 150 CE. In April 2019, I was fortunate to attend a month-long practice period at Upaya Zen Center themed around this seminal text. We each chose one parable from the text to explore as suggested by teachers Joshin…
How can you convert a strong God believer into someone who opposes everything that the Holy Commandments represent? Just cast a spell: “Abracadabra, God does not exist and claiming so is against logic“. Regardless if you keep or skip “abracadabra”, you will create hell. How can you convert a very rational modernist into his irrational…
The main benefit from observing the mind when sleeping is its isolation from external stimuli. Thus, we can be pretty sure that any mental activity is not in response to an external situation but it is a consequence of internal excitement. Sigmund Freud believed that the role of a dream is to prevent a person…
What is the purpose of this? What should I do? What’s the plan? How advanced am I? Am I doing it right? How close am I? These are questions asked by most psychoanalytical patients and meditation practitioners, especially at the beginning. There is one final answer to all of them and it will be revealed…
Psychoanalysts are famous for replying with silence to patient’s inquiries. They do not talk much and do not reveal much information about themselves. It’s not because they are shy or modest but they want to protect one of their main tools i.e. projection and projective identification. When the patient does not know facts about his…
Psychoanalysis is usually criticized for its rigid rules referred to as the setting. A patient meets his psychoanalyst 5 times a week for 50 minutes always at the same time and place. Meetings cannot be canceled, extended or moved. If the patient does not come, his psychoanalyst waits for him and expects the payment anyway.…
Although, psychoanalysis has always had the greatest influence on me, recently, I have had more opportunities to dive into Zen meditation. I was struck by the many similarities between both techniques which motivated me to consolidate my understanding of these two techniques. I’m going to treat them only as mental techniques and separate them from their…
Demokracja jest w kryzysie. W polityce dominują celebryci, a nie eksperci. Wyborcy, zdezorientowani szumem informacyjnym, oddają swoje głosy na nich. Populiści i rosyjskie służby sterują opinią publiczną. Wybory są teraz łatwe do manipulacji. Jak temu przeciwdziałać?
Ta historia jest wynikiem mojej pracy nad Sutrą Diamentową. Moją intencją było powiedzieć o tych samych treściach w zupełnie inny sposób. Zamiast upraszczać skomplikowany świat, starałem się skomplikować prosty. Piasek był wszędzie. Sięgał aż po horyzont, we wszystkich kierunkach, w jakich podróżowali ludzie. Ludzie tam mieszkający byli bardzo szczęśliwi. Cały dzień spędzili, ślizgając się po…
Memories from Kyiv. We organized a 7 day sesshin in Kyiv in July 2023. Our friend Vasyl seized the feel of the place and the energy of the event.
Po pierwsze, to pożywienie powstało dzięki siedemdziesięciu dwóm wysiłkom. Powinniśmy wiedzieć, skąd je bierzemy. Po drugie, gdy otrzymujemy tę ofiarę, powinniśmy rozważyć czy nasza praktyka na nią zasługuje. Po trzecie, tak jak pragniemy naturalnego porządku umysłu, by uwolnić się od przywiązań, musimy być wolni od chciwości. Po czwarte, przyjmujemy to pożywienie, by podtrzymać nasze życie.…
Pasażer siedział na przystanku autobusowym. Czekał już bardzo długo. Czasami widywał autobus, który zwykle po prostu go mijał. Czasami kierowca do niego machał, wysyłał jakieś sygnały, że wie, że tam jest, ale pasażer nie wiedział, co ma o tym myśleć.
The passenger was sitting at the bus stop. He had been waiting for a long time. Sometimes he saw a bus, which usually just passed him. Sometimes the driver would wave at him, give some signals that he knew he was there, but the passenger didn’t know what to make of it.
This story is an outcome of my work on Diamond Sutra. My intention was to say it from the other end. Instead of simplifying a complicated world, I tried to complicate a simple one.
KO, Trzecia Droga i Lewica zajmują się głównie wyrywaniem sobie nawzajem wyborców. Przykro patrzeć. Okazuje się, że Konfederacja jest obecnie najgroźniejszym rywalem PiS. Czy nie powinno to zawstydzić nasze opozycyjne środowisko?
Właśnie zarejestrowałem się na wybory. Za granicą do najbliższego lokalu wyborczego często jest kilka godzin jazdy samochodem. W moim przypadku jest to 1,5 godziny w jedną stronę. Są jednak tacy, dla których głosowanie to całodniowa wyprawa.
W obiegu funkcjonuje skrócona wersja sutry Meta po angielsku. Jest ona często śpiewana. Postanowiłem przetłumaczyć na język polski. Nawet udało mi się ułożyć do niej muzykę.
W niedzielę odbyło się 30-minutowe siedzenie w ciszy będące wyrazem troski o planetę oraz przypomnieniem o dziejącym się na naszych oczach kryzysie klimatycznym. Akcja ta odbywa się co kwartał, o tej samej porze w kilku miastach. Nam udało się skrzyknąć w Poznaniu.
Bardzo ciekawa sutra napisana przez chińskiego mnicha Shih-t’ou, żyjącego w latach 700-790. Zachwycony jestem wielowymiarowością metafor umysłu i praktyki. Nie spotkałem tłumaczenia na język polski. Postanowiłem uzupełnić tę lukę.
Mowa wygłoszona na odosobnieniu w Kącikach 01-05-2023. Dzielę się doświadczeniami praktyki w trudnych sytuacjach życiowych.
19:00 21 kwietnia 2023 (piątek) – 17:00 23 kwietnia 2023 (niedziela). Poznań. Odosobnienie w stylu Zen dla mniej lub bardziej początkujących. Organizuje: Dobek Pałeczka
Sobota, 1 kwietnia 2023, 9:00-18:00.Poznań – Wola.Brak opłat. Chętnych proszę o kontakt indywidualnie.
Gdy jestem w Polsce, codziennie rano medytuję. Gdyby ktokolwiek chciał dołączyć, zapraszam. Proszę o indywidualny kontakt. Zaczynam o 6 rano. Poznań – Wola.
I take refuge in the Buddha. I take refuge in the Dharma. I take refuge in the Sangha. It is usually not enough to decide to begin a spiritual practice. The path of most people’ is not straight and there are numerous distractions along the way. Therefore, if one is seriously thinking about this practice,…
I vow not to commit evil. I vow to cultivate goodness. I vow to help others. These three precepts seem obvious and straightforward. They are so simple that even a child can understand them. It is probably a good idea to have some precepts that are more general, because different practitioners may have different understandings.…
I vow not to speak ill of the Three Treasures, but to cherish and uphold them. The process we want to be in needs a particular environment to happen. Everything depends on the law of cause and conditions. So, if we sit in a bar, watch TV and surround ourselves with people who stimulate our…
I vow not to unleash anger, but to seek its source. Anger seems to be about control. We get angry when objects do not behave according to our expectations, that is, do not fulfill our desires. We feel that we cannot control them. Control is a matter of ego’. I believe that we think of…
I vow not to withhold spiritual or material aid, but to give freely when needed. Here we are back to the question: what does it mean to possess something? The concept of giving presupposes that one possesses something. It also presupposes that an object that can be given exists. So there are many false assumptions…
I vow not to praise myself by criticizing others, but to overcome my own shortcomings. Presenting someone in a less advantageous way is a strategy for being seen as better. Everything is relational, so if we compare ourselves to someone who is not good looking, we may think we are much better. People who use…
I vow not to gossip about others’ faults, but to be understanding and sympathetic. In general, we make things grow when we focus our attention on them. So if we decide to focus on mistakes, we will make them grow. For example, if we see that someone is noisy and complain about it, we will…
I vow not to misuse drugs or alcohol, but to keep the mind clear. Intoxicants can be very different. The most obvious are substances like alcohol or drugs. They are perhaps the most difficult to deal with because they can create a physical addiction and the body craves them. But other innocent substances like sugar…
I vow not to lie, but to speak the truth. What does it mean to lie? Technically, everything is a lie, because that’s how language works. Everything we say is a misunderstanding. We can never say exactly what we want to say, and it is always possible to find discrepancies.
I vow not to misuse sexual energy, but to be honest and respectful. On one hand, sex is beautiful and a nice thing to do with another person. On the other hand, it can be a strong distraction. It is a very strong instinct. Our bodies are programmed to reproduce, so sometimes it is enough…
I vow not to steal, but to respect that which belongs to others. It’s hard to answer this question without reflecting on what ownership is. What does it mean to own something? Owners have more rights to belongings than others. So stealing is a process of changing these rights. It is a very broad definition.…
I vow not to kill, but to cherish all life. Killing is always seen as the most fundamental violation in all ethical and religious systems. Life itself is usually the most ultimate goal of any spiritual process. Thus, protecting and supporting it are the most direct actions we can take.
Każda istota raduje się moją obecnościąi z niej korzysta. (3x) Tak łatwo o tym zapomnieć,gdy zwiedziony przez pragnienia, przekonany jestem, że czegoś mi brakuje. Ufając jak nowo narodzone dziecko swoim rodzicom, powierzam się mądrości wszystkich istoti pozwalam całemu światu kochać mnie na swój sposób,dbać o mnie na swój sposób,i uczyć mnie na swój sposób. (3x)…
Wersy kesy śpiewa się codziennie rano w każdym ośrodku zen. W międzyczasie ubiera się rakusu lub okesę, które są tradycyjną częścią ubioru odróżniającą buddystów od pozostałych osób. Te ubrania w symboliczny sposób dają nam oparcie we wspólnocie i siłę do praktyki. Poniżej moje tłumaczenie strof kesy.
Sutra serca jest najpopularniejszym tekstem buddyjskim i można ją usłyszeć codziennie w większości miejsc praktyki. Nie byłem do końca zadowolony z polskich tłumaczeń tego tekstu, dlatego dokonałem kompilacji znanych mi polskich tłumaczeń oraz tłumaczeń na język angielski. Dzielę się, gdyby komuś moja wersja wydała się pomocna. W swoim tłumaczeniu postawiłem na przystępność, dlatego unikam trudnych…
Hi, I’m a rock I’m aware of your presence Hold me in your hands You have changed me I’m different now. I’m warmer. I’m not the same as before. But it’s still me I’m not afraid that you will destroy me. I can meet you and stay myself I still remember you My change is…
Wojna rozgrywa się nie tylko gdzieś tam na polu bitwy, ale tu, w naszych umysłach, trwa wojna informacyjna. Działając emocjonalne, często stajemy się nieświadomymi agentami Moskwy. Jak nie dać się zwerbować?
War doesn’t happen only on the battlefield, but in ours minds and hearts. We are pushed to become more radical, violent or indifferent. How to stop the anxiety spreading? How to secure victims against the violence? My first step is to calm down my own mind. Thus, I gain more clarity in what needs to…
Wojna rozgrywa się nie tylko gdzieś tam na polu bitwy, ale także w naszych umysłach i sercach. Sytuacja popycha nas w kierunku albo radykalizmu i skłonności do przemocy, albo bierności. Jak nie powiększać niepokoju? Jak mądrze pomóc zabezpieczyć poszkodowanych przed przemocą. Moim pierwszym krokiem jest uspokojenie umysłu, wtedy ogląd na sytuację robi się bardziej klarowny…
Putin dostał zielone światło od Zachodu na okupację Ukrainy. Będzie jednak musiał zapłacić mandat za niebezpieczną jazdę. Za naszą granicą eskaluje wojna. W tej sytuacji możemy mieć tendencję do życzeniowej oceny sytuacji. Chcielibyśmy, aby jakoś się dogadali. Spróbujmy pomyśleć o sytuacji na trzeźwo.
After 2 years, we took and counted a million mindful breaths with the intention to make the world a more peaceful place. We started this practice as a response to the anxiety rise in the beginning of COVID pandemic. The idea is simple. We breathe to calm our own minds. Thanks to this, each person…
How should the spiritual community respond to climate change? What would be “an appropriate response”? It’s easy to get worried. We expect that our children will live in more difficult conditions. Scarcity of resources will lead to wars and raise the worst of instincts. If we don’t introduce a significant change, we will trigger a…
75% of a million is a big number. We started 17 months ago. 20 people from all parts of the world have joined. Many of them has been practcing every day. We hope to reach 1 million within a couple of months. Join us and add your mindful breaths to the counter.
We celebrate 500,000 breaths for calming down the world’s anxiety. Yes – it is half a million! / Świętujemy 500.000 oddechów w intencji ukojenia świata. Tak – to już pól miliona! See more details here.
Pomimo licznych nadużyć i skandali Jarosław Kaczyński wydaje się politycznie nieśmiertelny. Co daje mu taką nadzwyczajną moc? Nie uda nam się tego demona pokonać bez odkrycia jego tajemnicy, bo wszystkie nasze ciosy będą spływać po nim jak woda.
Zarówno aborcja, jak i LGBT nie są chyba tematami życiowo istotnymi dla większości Polaków. Mają one natomiast zdolność do wzbudzania silnych emocji i przyciągania uwagi, dlatego zostały ostatnio użyte. Nie zrozumcie mnie źle. Trzeba było zareagować na prowokację PiS. Natomiast możemy być zdecydowanie sprytniejszymi w naszej odpowiedzi.
Krótkie omówienie propozycji programu dla KOD oraz odpowiedź na najczęściej pojawiające się reakcje. Pełna treść projektu tutaj.
Trwają prace nad nowym programem dla ruchu KOD. 12-13 września odbędzie się spotkanie programowe. Cieszy mnie ten kierunek. Nigdy nie było czasu, aby odpowiedzieć sobie na kluczowe pytania. Do tej pory KOD przypominał pospolite ruszenie kierowane chwilowymi emocjami, przez które nie miały szansy przebić się merytoryczne propozycje. Liczę, że to się zmieni, dlatego chciałbym przedstawić…
Razem z Jarkiem Chybickim z ICAS rozmawialiśmy o dokonywaniu zmian w życiu. Było o tym: jak rozpoznać czy czas na zmianę, jak znaleźć właściwy kierunek, trudnościach na drodze, co jest w życiu ważne.
We have just reached 250.000 mindful breaths. The goal is 1 million. See more details here.
Oszacowałem, że Rafał Trzaskowski wygra 72% : 28% za granicą, gdzie 477 tys. osób na niego zagłosuje.
Nadużycia wyborcze PiS w tej kampani dają pretekst opozycji demokratycznej do kwestionowania wyniku, jeśli byłby on dla nas niekorzystny. Wiele osób obawia się o to, czy Kaczyński będzie próbował również negować niepomyślny dla siebie rezultat, powołując się na nieprawidłowości, które sam spowodował.
Rafał Trzaskowski może liczyć na 72% głosów Polonii. Szacujemy, że na samym utrudnianiu przez PiS głosowania za granicą Prezydent Warszawy straci ok. 20 tys. głosów. Stanowią one ok. 0,1% różnicy w skali całego kraju, co przy bardzo wyrównanym wyścigu może przeważyć szalę zwycięstwa. Gdyby uwzględnić osoby, którym utrudniono lub uniemożliwiono rejestrację w wyborach, to końcowy…
Jestem Polakiem mieszkającym w USA i próbowałem wziąć udział w wyborach prezydenckich. Nie udało mi się. Wybory są dla Polonii nie tylko naszym konstytucyjnym prawem, ale przede wszystkim sposobem na utrzymywanie więzi z krajem. Dzięki nim czuliśmy się chciani i szanowani jako równi członkowie polskiej wspólnoty. Dziś czujemy się zlekceważeni i wykluczeni przez Państwo Polskie. Zaniedbano nasze konstytucyjne prawa.
Wyborcy PiS wolą Hołownię od Trzaskowskiego. Wyborcy PO wolą Hołownię od Dudy. Wyborcy Lewicy wolą Hołownię od Bosaka. Wyborcy Konfederacji wolą Hołownię od Biedronia. Bezpartyjny Szymon Hołownia będzie doskonałym mediatorem dla skłóconego polskiego społeczeństwa. Te wybory nie są konkursem piękności, w którym możemy wybrać sobie wymarzonego prezydenta. Odłóżmy emocje na bok i pomyślmy. Wygrana któregokolwiek…
Today, we celebrate 100,000 mindful breaths taken in the intention to calm down the world!!! The project was started to help to ease the anxiety caused by covid-19. A lot of good energy was accumulated. Thank you all who joined!
Punktem wyjścia mowy było pytanie: Jak to się stało, że jestem tu gdzie jestem, tym kim jestem w tym kontekście i z tymi uwarunkowaniami? Stało się ono okazją do refleksji nad opowieściami, które sami sobie opowiadamy. Próbowałem również zajrzeć pod te opowieści i przyjrzeć się łańcuchom przyczynowo-skutkowym, które doprowadzają nas do każdej chwili. Na koniec zastanawiam się nad możliwością wpływu na kształt swojego życia.
W odcinku mówię:
– czym są emocje.
– jak emocje jednej osoby wpływają na inne osoby,
– jak pracować z emocjami.
Ponad 50,000 uważnych oddechów!!! / More than 50,000 mindful breaths were taken!!!
Dużo ciekawych rzeczy dowiedziałem się o kulisach polityki oraz PiS. Moją intencją nie było konfrontowanie, czy przyłapywanie na niezgodnościach z “prawdą”, tylko próba poznania i zrozumienia.
Grafika powstała podczas realizacji projektu #PoloniaNieMaWyboru. Cytaty pochodzą z tekstu Jak odzyskać Polonię i czy Polonia powinna głosować?
Frekwencja w Polonii jest liczona inaczej niż w Polsce. Jest to liczba osób, które oddały głos podzielona przez liczbę osób, które się zarejestrowały. Osoby niezarejestrowane nie są uwzględniane. Jeśli planujesz bojkot glosowania w maju, możliwe, że nikt go nie zauważy.
Podróż w głąb umysłu jest fascynującą przygodą. Niestety, łatwo się rozkojarzyć i zawędrować nie tam, gdzie się chce, lecz tam, gdzie kierują nas różne przyjemności. Wielokrotnie podejmujemy wysiłki, aby coś zmienić w swoim życiu. Kończymy najczęściej na kanapie z pilotem w ręku. Pragnę się tutaj podzielić technikami sprzyjającymi koncentracji.
W dzisiejszym świecie panującej pandemii i konfliktów politycznych nasze głowy i serca pełne są niepokoju lub złości. Reklamy wzbudzają w nas żądze. Niezauważalnie przestajemy kierować własnym losem. Wszystkim tym, którzy pragną “odzyskać swoje głowy”, chciałbym zaproponować technikę liczenia oddechów.
Niepokój rozprzestrzenia się ostatnio szybciej niż COVID-19. Aby spowolnić wirusa, przebywam w kwarantannie. W podobny sposób chcę przeciwdziałać rozprzestrzenianie się niepokoju. Postanowiłem, że od 27 marca 2020 będę codziennie wykonywał przynajmniej sto oddechów z intencją ukojenia światowego niepokoju. Od tego czasu razem z osobami, które się przyłączyły, wykonaliśmy ponad 40 tys. uważnych oddechów. Chcę się…
Udział biorą: dr n. med. Krzysztof Galbas, Andrzej Zimowski i Dobek Pałeczka.
Ponad 30,000 uważnych oddechów!!! / More than 30,000 mindful breaths were taken!!! All in intention to calm down the world’s anxiety. You can check yourself what is the current number. Thank you all who joined! Wszystkie one zostały wykonane w intencji ukojenia światowego niepokoju. Sprawdź sam, jaka jest dokładna liczba. Dziękuję tym, co wzięli udział! #BreathingForWorld
Miałem przyjemność brać udziału w rozmowie z Panem Ambasodorem Ryszardem Schnepfem o sprawach dotyczących Polonii w programie Andrzeja Zimowskiego.
Ponad 10,000 uważnych oddechów!!! / More than 10,000 mindful breaths were taken!!!
Więcej tutaj: https://dobek.org/breathcounter/ , #BreathingForWorld
Moja obecna inicjatywa związana z pandemią. Od miesiąca przebywam w kwarantannie, aby spowolnić wirusa. W ten sam sposób chcę wziąć odpowiedzialność za rozprzestrzenianie się niepokoju.
Please check the main page for Breathing For the World.
If you are looking for motivation on how to use your time at home in the most productive way, we have a few tricks for you. I’m currently at Great Vow Zen Monastery locked down like many other people around the world. In Zen, we try to see every situation as an opportunity and make…
Od czterech lat ustrój Polski jest podmieniany kawałek po kawałku na autokratyczny. Zbliżające się wybory prezydenckie są prawdopodobnie ostatnią szansą na zatrzymanie tego procesu.
Polonia pozytywnie zaskoczyła w wyborach parlamentarnych w 2019 roku. Nie tylko do urn poszło prawie dwa razy więcej rodaków za granicą niż w poprzednich wyborach w 2015 roku, ale 93% z tych nowo zmobilizowanych osób zagłosowało na opcje prodemokratyczne. Pokazuje to, że w Polonii tkwi bardzo niedoceniany i nie w pełni wykorzystany prodemokratyczny potencjał.
Apel naszej nowej noblistki Olgi Tokarczuk: “Zagłosujmy dobrze – za demokracją”.
Zamieszczam pełną listę kandydatów, na których będzie można głosować za granicą w wyborach parlamentarnych w 2019 roku. Tradycyjnie już wybieramy spośród kandydatów zgłoszonych w Warszawie. Wybory do Sejmu: okręg nr 19. Wybory do Senatu: okręg nr 44.
Wybory do polskiego Sejmu i Senatu odbędą się w USA dzień wcześniej 12 października 2019. Aby wziąć udział należy się zarejestrować do 10 października 2019. W obwodzie głosowania należy stawić się osobiście. Nie ma już możliwości głosowania korespondencyjnego.
I’ve just attended a great workshop with David Swenson in Easthampton organized by Hartsong Yoga. I’m publishing some pictures.
Po latach opozycyjnego miotania się osiągnęliśmy stan, który psychologowie nazywają wyuczoną bezradnością. Trening w ponoszeniu porażek przekłada się na apatię i brak wiary w sens własnych działań. Chciałbym przywrócić nam nadzieję, pokazując mechanizmy psychologiczne odpowiedzialne za motywację, błędy jakie popełniliśmy oraz możliwości ich naprawy. Proponuję program mikroprojektów w 13 krokach, dla każdego, kto chciałby dokonać…
20 milionów osób uważających się za Polaków mieszka za granicą, z czego jedna trzecia urodziła i ukształtowała w Polsce. Ta olbrzymia masa ludzi szybko rozpuszcza się w obcych krajach. Państwo polskie w znikomym stopniu inwestuje w Polonię, a społeczeństwo często traktuje nas jak dezerterów i się na nas obraża. Jest to nie tylko bardzo przykre, ale także bardzo nierozsądne…
We are just too many on this small planet. Overpopulation is the result of the competition between nations. More people -> more potential soldiers. More consumption -> bigger economy -> greater potential for weapon production. Who stays behind, will be eaten. No choice. To survive we must multiply and produce. Be a hero – buy…
Po kilku latach działalności opozycyjnej zebrało mi się kilka spostrzeżeń i przemyśleń. Chciałbym zaoferować całkowicie nowe rozumienie obecnego sporu politycznego i zaproponować nowe rozwiązanie. Punktem wyjścia jest dialektyka heglowska. Pokazuję również jak my – środowisko liberalne – nieświadomie wspieramy PiS. Najwięcej uwagi jednak poświęcam nieudanemu projektowi edukacji, przyczynom jego fiaska oraz możliwościom jego przedefiniowania. Zapraszam…
Razem z Anią Krenz opowiadaliśmy o niewykorzystanym potencjale Polonii. Zagranicą mieszka 20 milionów osób identyfikujących się jako Polacy. Mamy uczucie, że jak na tak dużą liczbę, bardzo mało o nas słychać. Jesteśmy też mało aktywni. W wyborach bierze udział jedynie 100 – 200 tysięcy. Analizowaliśmy przyczyny i wykazywaliśmy, że Polonia powinna bardziej angażować się w…
Coraz bardziej mała. Coraz mniej Polska. Jak poinformował mnie Pan Tomek polskie sklepy zamykają się ponieważ okolica staje się droższa i polska ludność jest stopniowo wypierana.
For 5 days, we lived together with homeless people on the streets of Washington DC. We slept 3 minutes from The White House in the area inhabited by the richest Americans. We had no wallets and no cell phones. We ate at soup kitchens, hung out in parks, begged and mainly talked to people we…
5/28 – 6/17: Sanshin Bloomington, IN 6/17: Columbus, OH 6/17-18: Rochester, NY 6/18 – 7/1: Zen Mountain Monastery 7/1-4: New York, NY 7/5 – 8/4: Poznań (with some exceptions) ? 7/7-8: Warszawa/Kąciki ? 7/22-30: Sopatowiec 8/4: New York, NY
I’ve been reading Realizing Genjokoan by Shōhaku Okumura Roshi and I wanted to come and see how he practice for a long time. Everyone worn me: “they sit crazy amount of time and they do not do anything else”. “That’s perfect” – I thought. I came to attend 5-day sesshin on May 29 – June…
The Lotus Sutra is one of the most fundamental and influential teachings in Buddhism, dating back to 150 CE. In April 2019, I was fortunate to attend a month-long practice period at Upaya Zen Center themed around this seminal text. We each chose one parable from the text to explore as suggested by teachers Joshin…
I’ve just finished a pretty sweet yoga training in one of rest stops in Texas. I’m on my way to the Street Retreat in DC. 1800 miles in front of my car. It’s good to take care for my body.
W wyborach do Parlamentu Europejskiego 25-26 maja 2019 będzie można jedynie głosować osobiście w Los Angeles. Nie powstały okręgi wyborcze w San Francisco, Seattle, Phoenix, Portland i Denver. Należy się wcześniej zarejestrować. Więcej szczegółów organizacyjnych tutaj.
Uliczne odosobnienie jest nietypowym przedsięwzięciem zapoczątkowanym przez Roshiego Berniego Glassmana jego ruch Peacemaker. Przez 5 dni będziemy towarzyszyć bezdomnym żyjąc z nimi na ulicach Waszyngtonu. Udział w odosobnieniu jest darmowy. Zamiast tego należy zorganizować grupę osób, które wesprą mój udział pomogą zebrać mi $500. Pieniądze te zostaną przekazane później na cele charytatywne.
Street Retreats were started by Bernie Glassman Roshi and his Peacemaker movement. We will live together with homeless people on streets of Washington DC for 5 days. The retreat is free. However, I’m obliged to organize a group of supporters who can help me raise $500 which will go towards charity. Asking for alms is…
Zwracamy się z prośbą o zorganizowanie możliwości oddania głosu w San Francisco w wyborach do Parlamentu Europejskiego 25-go i 26-go maja 2019. W tych wyborach nie ma możliwości głosowania korespondencyjnego, a najbliższy lokal wyborczy znajduje się w Los Angeles. Praktycznie uniemożliwia to oddanie głosu i zrealizowanie swojego prawa wyborczego osobom zamieszkałym i przebywającym w Północnej…
Dla osób zamieszkujących na zachodzie USA utworzono tylko jedną komisję wyborczą pod adresem: Parafia Matki Bożej Jasnogórskiej 3424 West Adams Boulevard Los Angeles, CA 90018 Głosowanie odbędzie się w sobotę 25 maja 2019 pomiędzy 7AM i 9PM. Aby oddać głos trzeba pojawić się osobiście, ponieważ nie ma możliwości głosowania korespondencyjnego. Niestety jest to jedyna komisja…
Wczoraj 13-03-2018 odwiedziłem Kannon-do. Sympatyczna wspólnota. Ich strona https://kannondo.org/
Trudno myśleć dzisiaj o czymś innym niż zamach na Prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza. Szokuje nas dokonanie tego zabójstwa podczas dobroczynnej imprezy, której głównym celem było łączenie Polaków ponad podziałami we wspólnej trosce o najsłabszych. Rządząca ekipa wprowadziła nowy styl do polskiej polityki i życia społecznego, dlatego coraz częściej docierają do nas porażające wiadomości, z którymi trudno sobie poradzić. Nie ma siły kolejny raz się wściekać, ale trudno też zobojętnieć.
Przelot z Polski do Kalifornii zajmuje około 15 godzin, z których 2-3 spędzam czekając na kolejne połączenie. Jest to doskonała okazja, aby odprężyć ciało przed lub po długim locie. Na lotnisku w San Francisco urządzono specjalna sala do jogi. Niestety jest to rzadkość na innych lotniskach, dlatego zwykle ćwiczę w poczekalni. Na początku musiałem przełamać…
My psychotherapist friend Wiola Rebe is going to Rwanda to research consequences of rape. Her studies are cross-cultured and focused on shame as the main inhibiting factor in recovery. I decided to donate something in order she could continue her research. Please, help her too. Donate here. Fan Page: https://www.facebook.com/rapeahistoryofshame/
Nasza znajoma Wiola Rebecka wybiera się do Rwandy, aby przeprowadzić badania nad wstydem jako konsekwencją gwałtu.
Witold Frączek – organizator spotkania Polonii z Prezydentem Bronisławem Komorowskim – dzieli się z nami swoimi wrażeniami. Spotkanie odbyło się 16 grudnia 2017 roku w Południowej Kalifornii w okolicy Los Angeles.
POŁOŻENIE GEOGRAFICZNE I ODKRYCIE Niedawne odkrycie San Escobaru wzbudziło sporo emocji, dlatego postanowiłem poznać ten ciekawy kraj i go opisać. Jak to możliwe, że wcześniej nikt o takim państwie nie słyszał? Z całą pewnością winne temu jest rozpowszechnienie kłamliwej teorii o kulistości Ziemi i zatracenie intuicyjnie oczywistego doświadczenia jej płaskości. Tak – nie bójmy się pogardliwych drwin naszych wrogów – Ziemia jest płaskim dyskiem.
W dzisiejszym świecie postprawdy faktom szybko odbierane jest znaczenie. Przeżywają głównie medialne historie. Związek z prawdą nie jest konieczny dla ich przetrwania. Niechlubnym przykładem jest opowieść o dziadku z Wehrmachtu. Aby temu przeciwdziałać, głównym orężem ma być edukacja u podstaw.
11 przyjaciół utworzyło drużynę piłkarską. 6 wolało grać rano a 5 wieczorem. Gdy umawiali się na mecze z innymi drużynami, powstawały spory. Ranne ptaszki postanowiły wybrać kapitana, który będzie ustalał terminy w imieniu drużyny. Szybko zorganizowały wybory i oddały 6 głosów na swojego kandydata. Nocne sowy oburzyły i nie wzięły udziału w głosowaniu. Skowronki domagały…
Razem z grupą młodych aktywistów z Doliny Krzemowej zostałem zaproszony na całodniowy rejs z Panem Prezydentem Bronisławem Komorowskim po Zatoce San Francisco. Chciałbym podzielić się swoimi wrażeniami.
Pan Prezydent Bronisław Komorowski przyleciał do USA na zaproszenie fundacji Taube Philanthropies i w ciągu miesiąca odbędzie serię większych i mniejszych spotkań. Zostaliśmy zaproszeni na kameralne przyjęcie organizowane przez The San Francisco – Kraków Sister Cities Association 29 listopada 2017 roku w San Mateo. Miało ono głównie charakter towarzyski z zarezerwowanym czasem dla Pana Prezydenta,…
Czas przyznać się, że sami pomagamy PiS-owi dokonywać hybrydowego zamachu stanu. Politycy tej partii śpiewają nam: „Ach śpij kochanie. Demokracji nic się nie stanie.”. Tymczasem demokracji już nie ma.Jedna osoba kontroluje sejm, senat, premiera, prezydenta i już niebawem Trybunał Konstytucyjny. 38 milionów obywateli można podzielić na 4 sorty: übersort: prezes i jego brat pierwszy sort: funkcjonariusze i aktywni zwolennicy reżimu bierni: współpracownicy reżimu, którym się wydaje, że nie biorą udziału…
Our property is covered by a forest. 1/3 of it got burnt. Residents fought the fire to stop it before the buildings. / Posesja, na której znajduje się SMZC, w większości jest pokryta lasem, z którego 1/3 spłonęła. Mieszkańcy walczyli z ogniem, aby nie dotarł do zabudów.
The shop mush have been full of ammo when the fire came. / Trudno mi sobie wyobrazić co tu się musiało dziać podczas pożaru. Sklep był wypełniony amunicją.
Mobile PG&E Customer Center. Their power lines are blamed to be the culprit of the wildfire. Anyway many people was cut from the electricity. They tried to help them to get the information when the service will be provided again.
Poniżej zdjęcie mobilnego centrum obsługi klienta PG&E – kalifornijskiego zakładu energetycznego. Uzależnienie Amerykanów od urządzeń elektrycznych jest już legendarne. W przypadku wszystkich kataklizmów, informacja, o tym jak długo ludzie pozostawali bez prądu podawana jest zaraz po statystykach z liczbą poszkodowanych i stratach materialnych. Iskrzące linie energetyczne PG&E są badane jako potencjalna przyczyna spowodowania pożarów. W…
Many roads were closed to prevent looting. My friend told me that his neighbor had to chase some looters with his pistol. / Podczas pożarów wiele dróg było zamkniętych, aby zapobiec kradzieżom. Sąsiad kolegi musiał gonić szabrowników ze swoim pistoletem. Pozostałe relacje z pożaru tutaj.
It was definitely the most stressful time during that night. / Był to zdecydowanie najbardziej stresujący moment tej nocy.
This is the glow seen from Sonoma Mountain in the day of evacuation i.e. October 9, 2017. The glow was practically in the range of 180° around us. Between 2AM and 3AM it significantly rose. Every few seconds, we heard explosions of gas containers. It was the moment I realized that nothing would save us.
Łuna jaką sfotografowałem tuż przed ewakuacją 9 października 2017. Zdjęcia tego nie pokazują, ale z miejsca, w którym mieszkałem widać było łunę praktycznie 180° dookoła nas. pomiędzy drugą i trzecią w nocy łuna istotnie powiększyła się. Co kilka sekund było słychać eksplodujące zbiorniki z płynnym gazem. To był moment, kiedy zdałem sobie sprawę, że przyjście…
PiS metodycznie zakłada nam powróz na szyję. My niby próbujemy go zerwać na różne sposoby. Równocześnie z góry wiemy, że się to nie uda. Skrycie czerpiemy jednak satysfakcję z tych typowych dla polskich romantyków zrywów. „Do wyborów nic się nie da zrobić” powtarzamy jak zdrowaśki w różańcu, rozgrzeszając się z bezczynności. Jednak nie dostrzegamy (lub raczej nie chcemy widzieć), że sami tworzymy…
Piotr S. umarł 29 października 2017. Nie odzyskał przytomności. Przeczytaj pozostawiony przez niego list. Piotr S. self-immolated to protest against the politics of the Polish government. He died 29th October 2017. Here is the letter he left.
Pozostałe relacje z pożaru tutaj. https://www.youtube.com/watch?v=cjh6uAI8ph4
Gruzowisko po pożarze w Santa Rosa. Wśród popiołów kilka przedmiotów, które ktoś odnalazł i poukładał. / Debris after the fire in Santa Rosa. There are a few objects found in the ashes. Somebody organized them to bring memories back. Pozostałe relacje z pożaru tutaj.
I drove to Santa Rosa today to see it looks after the wildfire. There are still some places without the access. However, I was able to shoot some videos. / Dzisiaj wybrałem się do Santa Rosy, aby zobaczyć jak wyglądają obszary dotknięte niedawnym pożarem. Do niektórych miejsc nadal nie ma dostępu. Udało mi jednak nagrać…
Wywiad udzielony 2017-10-11 Pozostałe relacje z pożaru w Kalifornii tutaj.
Relacja jaką nagrałem zaraz po ewakuacji z pożaru jaki wybuchł w Kalifornii w nocy z 8 na 9 października. Pozostałe relacje z pożaru w Kalifornii tutaj.
Radio/TV RAMPA z Nowego Jorku poprosiło mnie o relację z ewakuacji i pożarów w Santa Rosa. Wywiad jakiego udzieliłem 2017-10-11.
The main goal is to collect all my texts and thoughts in one place. I will select only articles that are worth your attention in order to avoid chaos seen in social media. Głównym celem jest zebranie moich tekstów i przemyśleń w jednym miejscu. Będę dokonywał jednak selekcji, aby znalazły się tu jedynie publikacje warte…
19 października starszy mężczyzna podpalił się, aby dostarczyć nam list. W liście zwraca uwagę na niszczenie państwa przez rząd PiS-u. Jest to bardzo dramatyczny sposób zwrócenia uwagi na problem. Pisze: Nie kieruję żadnych wezwań pod adresom obecnych władz, gdyż uważam, że nic by to nie dało. Jak widzimy – list jest skierowany do nas, a…
How can you convert a strong God believer into someone who opposes everything that the Holy Commandments represent? Just cast a spell: “Abracadabra, God does not exist and claiming so is against logic“. Regardless if you keep or skip “abracadabra”, you will create hell. How can you convert a very rational modernist into his irrational…
The main benefit from observing the mind when sleeping is its isolation from external stimuli. Thus, we can be pretty sure that any mental activity is not in response to an external situation but it is a consequence of internal excitement. Sigmund Freud believed that the role of a dream is to prevent a person…
What is the purpose of this? What should I do? What’s the plan? How advanced am I? Am I doing it right? How close am I? These are questions asked by most psychoanalytical patients and meditation practitioners, especially at the beginning. There is one final answer to all of them and it will be revealed…
Psychoanalysts are famous for replying with silence to patient’s inquiries. They do not talk much and do not reveal much information about themselves. It’s not because they are shy or modest but they want to protect one of their main tools i.e. projection and projective identification. When the patient does not know facts about his…
Psychoanalysis is usually criticized for its rigid rules referred to as the setting. A patient meets his psychoanalyst 5 times a week for 50 minutes always at the same time and place. Meetings cannot be canceled, extended or moved. If the patient does not come, his psychoanalyst waits for him and expects the payment anyway.…
Although, psychoanalysis has always had the greatest influence on me, recently, I have had more opportunities to dive into Zen meditation. I was struck by the many similarities between both techniques which motivated me to consolidate my understanding of these two techniques. I’m going to treat them only as mental techniques and separate them from their…
